21 Kas, 2024

Omurga sağlığı için yaz aylarında atılacak 5 adım

Kronik hastalığı olanların yaz aylarında çok daha dikkatli davranmaları gerektiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, sıcak havaların omurga sağlığı için oldukça yararlı olduğunu söyledi. “Sıcak ortam, gerilmiş, spazma uğramış kaslarımız ve eklemlerimiz üzerinde bir nevi gevşetici etki gösterir” diyen Arıca, omurga sağlığı için önem taşıyan 5 yöntemi anlattı.

4 mins read

Kaşıntı, kızarıklık ve batma! Ekran kullanımı alerji riskini artırıyor

Gözlerde kuruluk, yoğun kaşıntı, batma hissi, kızarıklık… Göz alerjisi yaz aylarını adeta kâbusa dönüştürebiliyor! Her mevsim oluşabilen göz alerjisi; polenler, güneş ışınları, havuzdaki klorlu su ve klimanın kurutucu etkisiyle bu mevsimde daha fazla görülüyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, yaz mevsiminde göz alerjisine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

4 mins read