Obez insanlardan daha çok tehlikedeler… Alzheimer işareti
Yeni bir araştırma Alzheimer riskinin obez insanlara göre gizli kilolularda daha yüksek olduğunu gösterdi.
Okumaya devam et
Kategori: Sağlık
Aspirinli yoğurt neye iyi gelir
Yoğurda aspirin katınca ne işe yarar? İşte yanıtı…
Okumaya devam et
Kahveyi 3 fincanla sınırlayın! Kemik kalitesinin korunmasına yardımcı olan 8 adım
1-Proteinli besinler tüketmeniz şart Kemiğin önemli bir kısmını proteinler oluşturuyor. Dolayısıyla kemik sağlığının korunmasında yeterli miktarda protein alınması gerekiyor. Sağlıklı bireyler için kilo başına bir gram protein alımı öneriliyor. Bu …
Okumaya devam et